いびき対策 関連ツイート
高山病対策④小屋ですぐ寝ない!
人間は眠りにつくと呼吸が浅くなり自発的に深く息をすることはできません。いびきをかいたり、無呼吸症候群なども睡眠時しか起きないですよね。
高所について体が慣れていないうちに、眠りについてしまうと体内の酸素濃度は一気に低下します。@yamamatome 2019/01/18 23:52
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いびきはどうすれば止められる!?いびきをかく原因と酷い時の対策法 https://t.co/eyeSClfEMF #いびき #ストレス #口呼吸 #呼吸法 #疲労 #睡眠時無呼吸症候群 #肥満 #過呼吸 #飲酒 #鼻づまり
@minnablog 2019/01/19 02:13