内臓脂肪 関連ツイート
RT @dietdebuiya: 内臓脂肪は皮下脂肪と違って色んな点で厄介です。まー簡単に減らんのは大問題。内臓脂肪のヤバさに興味のある人は読んでくだされ～。
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https://t.co/zh1AM1aAKG@1217niko1217 2019/01/21 17:22
よく噛んで食べるとダイエット効果があることは有名ですよね。食前にガムを10分ほど噛むだけで、エネルギー代謝が促進されてダイエット効果があるんです。さらに、内臓脂肪や皮下脂肪も減少するので、ぜひ試してみて下さいね！ただし、ノンカロリーガムで nari_nao
@BiyouKaizen 2019/01/21 12:39
RT @medical_mame: 【内臓脂肪を減らしやすい食べ物一覧】
・青魚（EPA）
・豚肉（ポークペプチドなど）
・キャベツ（低カロリー・食物繊維豊富）
・トマト（リコピン）
・オレンジ（イノシトール）
・寒天（夕食前に摂取）
・大豆（大豆タンパク質）@YUXXX0929 2019/01/21 12:22
