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@kanntigai_8 2019/01/21 12:33
#今日のスペック
体重 59.4kg -0.8
体脂肪率 12.8% -1.6
筋肉量 49.1kg +0.2
内臓脂肪レベル 4.0 -1.0
基礎代謝量 1419kcal +4
体内年齢 27歳 -2
メモ:体重は寝起きに量ろう@naminori_taishi 2019/01/21 15:18
減量において体重が全てではないっていうのは全くその通りだけど、脂肪は間違いなく質量を有してるわけで脂肪が減れば必然的に体重も落ちる。
それにも勝らずとも劣らない質量の骨格筋増大や内臓肥大が起こればその限りではないけどそんな事象はそう簡単には起こり得ない。@takumi9240 2019/01/21 15:15